Nel panorama del fitness nazionale ed internazionale si sta affermando una nuova disciplina completamente made in Italy: la WellDance®.

C’è chi già azzarda paragoni con il fenomeno mondiale Zumba e forse non ha tutti i torti visto il grande interesse che ruota intorno alla nuova attività.

La WellDance® è il primo metodo al mondo di allenamento che permette di mettersi in forma danzando. Ideato dall’etoile mondiale Raffaele Paganini e dalla ballerina e coreografa professionista Annarosa Petri, il metodo è riconosciuto come disciplina ufficiale AID&A – Associazione Insegnanti di Danza.

WellDance® è il giusto mix tra danza e fitness e consiste nell’applicare le coreografie del ballo ai protocolli di lavoro più efficaci del fitness (superserie, stripping, interval training, ecc).

La lezione tipo inizia con l’impostazione dei passi base, della corretta postura e dell’equilibrio per la massima percezione del baricentro. Una volta assimilati pochi ma basilari principi, si parte con l’inserimento di passi e a seguire movimenti di braccia (come nel montaggio delle vere coreografie di danza) ma il tutto tenendo le battute del fitness 132/134 BPM e senza mai fermarsi.

Le musiche utilizzate dalla WellDance® sono travolgenti ed un vero mix tra R&B e varie contaminazioni. Curate personalmente da Annarosa che ha continui contatti con molti Dj residenti negli USA, paese in cui ha precedentemente lavorato come ballerina e coreografa.

Per diventare istruttori WellDance® è necessario seguire un iter di formazione tramite la WellDance® Academy che consiste in un weekend (da venerdì a domenica) di formazione teorico-pratica con esame finale nella cui commissione sono ovviamente presenti Raffaele Paganini e Annarosa Petri.

Il costo per diplomarsi WellDance® Teacher è di € 539,00 e comprende la formazione teorica e pratica in due sale (anatomia, fisiologia, alimentazione, postura, posizioni della danza applicate alla WellDance® e marketing) con lo staff tecnico e gli ideatori della Disciplina.

Vengono forniti anche i materiali utili per iniziare subito ad insegnare come la Dispensa Ufficiale, il DVD n.1 Step 1, la Compilation Vol.1 , WellDance® Shirt, la targa di affiliazione e la vetrofania WellDance® School da affiggere nel centro e l’inserimento tra i teacher ufficiali sul sito internet ufficiale WellDance®.

La formazione è aperta a tutti a partire dai danzatori o ex danzatori e/o agli appassionati del settore fitness che abbiano un minimo di requisiti sulla coordinazione, la musicalità, il ritmo e sicuramente il grande appeal con la gente.

Presto sarà possibile trovare WellDance® nelle più importanti palestre e centri di danza viste le numerose richieste di adesione al progetto.

Vediamo quali sono al momento i centri sportivi accreditati che hanno ricevuto l’attestato di WellDance® School.

Nell’hinterland milanese al momento troviamo tra le strutture dove è possibile allenarsi con WellDance® la palestra Be Fit in Viale Milano a Lodi; nel Lazio il centro Nuova Appia Sport di Terracina e la palestra New Energym di Tarquinia; diversi i centri sportivi in Toscana tra cui Health Fitness (Massarosa), MasterFitness (Pistoia), Athena Sporting Club (Ponsacco), Atlantic Wellness (Pisa).

Per restare sempre aggiornati sulle novità di WellDance® e trovare le palestre e scuole di danza dove è possibile praticare l’innovativa disciplina è possibile visitare il sito internet www.welldanceworld.com.

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