Dal 23 al 30 settembre 2019, si svolgerà la Settimana europea dello sport, iniziativa promossa dalla Commissione europea per stimolare i cittadini dell’Unione ad una corretta e consapevole attività fisica, indipendentemente dall’età o dal livello di forma. 

Un’ iniziativa molto importante che finalmente pone enfasi sull’attività fisica come fattore fondamentale per la salute pubblica.

L’attività fisica, secondo quanto riportato dal portale della salute del Governo Italiano, fa bene ad ogni età. In particolare:

Nel corso dell’infanzia e dell’adolescenza

• è necessaria allo sviluppo osteo-muscolare
• contribuisce allo sviluppo di un apparato cardiovascolare sano
• contribuisce ad aumentare le capacità di apprendimento e il livello di autostima
• rappresenta un valido strumento di aggregazione sociale
• associata a una corretta alimentazione diminuisce il rischio di obesità infantile e di malattie croniche.

In età adulta

• riduce la frequenza di malattie croniche come le malattie cardiovascolari, il diabete, l’ipertensione arteriosa, alcune forme di tumore (seno, prostata, colon)
• migliora la mineralizzazione ossea, che contribuisce alla prevenzione di osteoporosi
• migliora la funzione digestiva e la regolazione del ritmo intestinale
• aumenta il dispendio energetico essenziale ai fini del controllo del peso corporeo
• aiuta la salute mentale, contribuendo al mantenimento delle funzioni cognitive e alla riduzione del rischio di depressione e di demenza
• riduce stress e ansia
• migliora la qualità del sonno e dell’autostima.

In età avanzata

• aiuta a conservare la capacità di svolgere le normali occupazioni della vita quotidiana e quindi l’autosufficienza
• favorisce la partecipazione e l’integrazione sociale
• è importante, soprattutto per anziani con scarsa mobilità, per mantenere la massa muscolare ed un buon equilibrio, prevenendo in tal modo le cadute
• produce un effetto positivo sulla funzione immunitaria
• riduce il rischio di infezioni delle vie aeree
• preserva la struttura e la funzione cerebrale favorendo il mantenimento della plasticità neuronale e protegge il sistema nervoso da eventuali danni derivanti dall’esposizione a stres
• può prevenire o ritardare l’insorgenza di patologie croniche legate all’invecchiamento e facilitare i percorsi di riabilitazione per chi ne è affetto.

La settimana europea dello sport #BeActive

Durante la settimana i cittadini avranno la possibilità di cimentarsi nelle diverse discipline sportive partecipando ai numerosi eventi che si realizzeranno su tutto il territorio nazionale.

L’Ufficio per lo sport della Presidenza del Consiglio dei Ministri, in qualità di coordinatore nazionale, sta raccogliendo le segnalazioni degli eventi che i Comuni, le istituzioni, le associazioni e le società sportive vorranno proporre sul territorio nel periodo dal 1 settembre al 15 ottobre 2019.

Anche le società sportive che gestiscono centri fitness potranno segnalare il proprio evento, che deve essere in linea con i valori e lo spirito della Settimana Europea.

Come segnalare l’evento

Per segnalare un evento è necessario seguire questi due passi distinti:

1. utilizzare il modulo seguente da scaricare sul proprio computer e poi inviare utilizzando il pulsante “invia modulo” in alto a destra.

Modulo di presentazione evento 

Questo modulo pdf, in alto a destra su fondo rosa, ha un bottone “Invia modulo” che permette di spedirlo direttamente ad una casella e-mail di @governo.it e ricevere la notifica di avvenuta ricezione.

2. scaricare e compilare la dichiarazione sostitutiva della qualità di legale rappresentante (.docx), che va inviata alla mail beactive@governo.itunitamente a copia di un documento di identità in corso di validità del legale rappresentante.

Per altre comunicazione è possibile scrivere a beactive@governo.it

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