Fitness Lab

Il blog del fitness manager

Le Boutique BROOKLYN FITBOXING arrivano in Italia.

Le Boutique BROOKLYN FITBOXING arrivano in Italia.

Le fitness boutique o boutique studio, ovvero club di piccole dimensioni che si focalizzano su una specifica disciplina, rappresentano un…

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Gli integratori giusti per ogni fase dell’allenamento

Gli integratori giusti per ogni fase dell’allenamento

L’assunzione di integratori e di formule a base di proteine è sempre più comune tra gli sportivi amatoriali e le…

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Iniziative originali che incentivano il movimento.

Iniziative originali che incentivano il movimento.

Esegui 10 “squat” e avrai il biglietto gratis per la metro! Mentre aspetti il tram approfittane per restare in forma!…

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La corsa a sostegno dell’associazione “BIMBINGAMBA” di Alex Zanardi

La corsa a sostegno dell’associazione “BIMBINGAMBA” di Alex Zanardi

“Oggi meglio di Ieri”, questo il motto della campagna Beat Yesterday di Garmin, per promuovere uno stile di vita sempre…

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E se l’attrezzo del futuro fosse il più antico?

E se l’attrezzo del futuro fosse il più antico?

Il mondo del fitness è sempre alla ricerca della “novità”. Anche, purtroppo, spinto dai vincoli di bilancio delle case costruttrici…

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Risveglia “Mister T”, mettiti i guantoni!

Risveglia “Mister T”, mettiti i guantoni!

Chi è “Mister T”? “Mister T” è sua maestà il testosterone. Un ormone fondamentale per la vita e la qualità…

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CrossFit: la “Killer app” per la tua forma estiva

CrossFit: la “Killer app” per la tua forma estiva

Il CrossFit è molto di più di un programma di rimodellamento corporeo. É uno sport completo e complesso. Ma nei…

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PT Business Power: il corso di formazione per Personal Trainer

PT Business Power: il corso di formazione per Personal Trainer

Roberto Tiby e Carmine Preziosi presentano PT Business POWER. L’esperienza di due dei più apprezzati Professionisti del Settore, condensata in…

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L’esercizio fisico migliora la vita. Le “prove” di Huffington Post.

L’esercizio fisico migliora la vita. Le “prove” di Huffington Post.

Nel 2014 Huffington Post ha pubblicato un interessante articolo ed una infografica che è sempre attuale. Abbiamo tradotto parte dell’articolo che…

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L’aspettativa di vita degli italiani è in calo.

L’aspettativa di vita degli italiani è in calo.

Gli italiani stanno invecchiando, ma lo stanno facendo nel modo sbagliato. L’aspettativa di vita è in calo.   L’Italia è…

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