Ti piacerebbe erogare molta potenza pur avendo a disposizione spazi ristretti? La soluzione c’è, è semplice e si chiama “resistenza…
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Panca- Stacco -Squat è la sacra triade del sollevamento pesi (Powerlifting), la filiera sacco – pera – corda ha forgiato…
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Una bella notizia per tutti gli amanti della sala fitness di stampo classico! Nonostante la pressione esercitata alle frontiere dagli…
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Il Total Crunch è un attrezzo da ginnastica che si utilizza in casa. La prima cosa da dire, è che…
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FT Club è considerato uno dei più innovativi format di centri dedicati all’allenamento funzionale. L’allenamento funzionale è molto più che una…
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Problemi alla cervicale? Lo colpa è dello smartphone! La cervicale può essere seriamente compromessa dall’utilizzo di smartphone e tablet. Infatti,…
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Probabilmente per le incombenti festività natalizie e di fine anno avrai più tempo libero per dedicarti allo sport ed all’allenamento….
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Immagino che non vi siate persi, sempre su questo sito, la prima parte parte di questo articolo, vero? In questo…
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Non sono mai stato un amante del fitness in senso stretto, né uno sportivo. Ho sempre deside-rato avere una forma…
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