Non sono mai stato un amante del fitness in senso stretto, né uno sportivo. Ho sempre deside-rato avere una forma…
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Se volessimo identificare graficamente la tendenza dell’allenamento per questi anni avremmo una figura molto semplice e mnemonicamente efficace. Un triangolo….
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La tendenza a realizzare programmi di allenamento che prediligono il parametro intensità si sta affermando anche al di là dei…
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Con queste 5 variazioni scoprirai che la corsa è molto più divertente. Ora che l’estate astronomica sembra coincidere con quella meteorologica…
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Il mondo del fitness è sempre alla ricerca della “novità”. Anche, purtroppo, spinto dai vincoli di bilancio delle case costruttrici…
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Chi è “Mister T”? “Mister T” è sua maestà il testosterone. Un ormone fondamentale per la vita e la qualità…
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Il CrossFit è molto di più di un programma di rimodellamento corporeo. É uno sport completo e complesso. Ma nei…
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Il Campione Europeo di fitness Massimo Alparone ha ideato WD® FUNCTIONAL. Acronimo di WELLNESS DYNAMIC FUNCTIONAL è già definita la novità…
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Fitness ma non solo, ci verrebbe da dire. Secondo gli studiosi, il sesso, meglio se fatto con amore, è un…
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Il 12 dicembre 2015 a Palermo presso il centro Martin Club ci sarà il debutto ufficiale della disciplina WD Functional….
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