Fitness Lab

Il blog del fitness manager

Categoria: Allenamento

Le 7 cose da fare per migliorare la forma fisica.

Le 7 cose da fare per migliorare la forma fisica.

Ci pensi già da tempo, vorresti migliorare la tua forma fisica, ma per un motivo o per un altro non…

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Tanta potenza in poco spazio? Prova con l’ “Anaconda”!

Tanta potenza in poco spazio? Prova con l’ “Anaconda”!

Ti piacerebbe erogare molta potenza pur avendo a disposizione spazi ristretti? La soluzione c’è, è semplice e si chiama “resistenza…

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SkiErg: più kilowatt meno kilocal

SkiErg: più kilowatt meno kilocal

Panca- Stacco -Squat è la sacra triade del sollevamento pesi (Powerlifting), la filiera sacco – pera – corda ha forgiato…

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Circuit Training in sala fitness. Basi e varianti

Circuit Training in sala fitness. Basi e varianti

Una bella notizia per tutti gli amanti della sala fitness di stampo classico! Nonostante la pressione esercitata alle frontiere dagli…

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Total Crunch: tutto quello che c’è da sapere

Total Crunch: tutto quello che c’è da sapere

Il Total Crunch è un attrezzo da ginnastica che si utilizza in casa. La prima cosa da dire, è che…

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Allenamento Funzionale: il nuovo format FT Club

Allenamento Funzionale: il nuovo format FT Club

FT Club è considerato uno dei più innovativi format di centri dedicati all’allenamento funzionale. L’allenamento funzionale è molto più che una…

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Cervicale: i danni provocati dallo smartphone

Cervicale: i danni provocati dallo smartphone

Problemi alla cervicale? Lo colpa è dello smartphone! La cervicale può essere seriamente compromessa dall’utilizzo di smartphone e tablet. Infatti,…

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L’allenamento del futuro è l’allenamento virtuale RealVT

L’allenamento del futuro è l’allenamento virtuale RealVT

Anno nuovo ricco di novità per l’allenamento virtuale RealVT Coinvolgente, interattivo ed efficace con proiezioni in Full HD che garantiscono…

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Per Natale regalati un massimale!

Per Natale regalati un massimale!

Probabilmente per le incombenti festività natalizie e di fine anno avrai più tempo libero per dedicarti allo sport ed all’allenamento….

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Piu kilowatt meno kilocal: il vogatore

Piu kilowatt meno kilocal: il vogatore

Immagino che non vi siate persi, sempre su questo sito, la prima parte parte di questo articolo, vero? In questo…

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