Fitness Lab

Il blog del fitness manager

Categoria: Allenamento

Studio del metabolismo e palestra: associazione vincente!

Studio del metabolismo e palestra: associazione vincente!

Prevenire le alterazioni del metabolismo con l’attività fisica: a Scandicci (FI) il primo Centro Medico per il Metabolismo all’interno di una…

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Più forza, più energia : è tempo di BodyCombat™!

Più forza, più energia : è tempo di BodyCombat™!

Un allenamento ispirato alle arti marziali ad alto tasso energetico! 55 minuti ad alta intensità per tonificare e modellare, aumentare…

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5 Esercizi per Sviluppare i Pettorali

5 Esercizi per Sviluppare i Pettorali

La parte superiore del torace è in assoluto la più difficile da sviluppare. L’area media e quella inferiore sono invece…

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TRX per la pratica Yoga

TRX per la pratica Yoga

Sviluppare forza, flessibilità, resistenza muscolare, equilibrio e addominali forti, semplicemente usando il peso corporeo come resistenza. Una sospensione naturale: TRX®…

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Dopo lo spinning Johnny G inventa la tavola In-Trinity

Dopo lo spinning Johnny G inventa la tavola In-Trinity

Johnny G presenta la tavola In-Trinity by Matrix, la tavola che crea il giusto equilibrio tra corpo e mente. Il suo…

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La mappatura genetica per gli sportivi

La mappatura genetica per gli sportivi

L’esercizio fisico ed una corretta pratica sportiva sono essenziali per la salute ed il benessere generale e questo, ormai è…

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TRX® lancia la Mappa Trova Trainer

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Il Fitness è sempre più on demand! Dopo la presentazione sul nostro blog del servizio di personal trainer su richiesta ShapeMe, oggi è…

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Brucia il grasso, perdi peso con il programma dell’inverno TRX®

Brucia il grasso, perdi peso con il programma dell’inverno TRX®

Nato dai Navy Seals – le Forze per Operazioni Speciali della Marina degli Stati Uniti – TRX® (Total Resistance eXercise)…

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Il 1° inno al workout italiano: “Sali sulla sbarra!”

Il 1° inno al workout italiano: “Sali sulla sbarra!”

I Jungle Monsters pubblicano il videoclip del loro primo inno al workout italiano: “Sali sulla sbarra!” “Nessuno mi aiuterà perché Devo…

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Come scegliere la palestra al rientro dalle vacanze

Come scegliere la palestra al rientro dalle vacanze

Fitness Lab ha aderito al progetto editoriale Gushmag, il primo Social Magazine Network Aggregatore di Rubriche Online. Vi proponiamo anche su Fitness Lab…

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