Fitness Lab

Il blog del fitness manager

Autore: admin

Le Boutique BROOKLYN FITBOXING arrivano in Italia.

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Le fitness boutique o boutique studio, ovvero club di piccole dimensioni che si focalizzano su una specifica disciplina, rappresentano un…

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Gli integratori giusti per ogni fase dell’allenamento

Gli integratori giusti per ogni fase dell’allenamento

L’assunzione di integratori e di formule a base di proteine è sempre più comune tra gli sportivi amatoriali e le…

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Iniziative originali che incentivano il movimento.

Iniziative originali che incentivano il movimento.

Esegui 10 “squat” e avrai il biglietto gratis per la metro! Mentre aspetti il tram approfittane per restare in forma!…

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La corsa a sostegno dell’associazione “BIMBINGAMBA” di Alex Zanardi

La corsa a sostegno dell’associazione “BIMBINGAMBA” di Alex Zanardi

“Oggi meglio di Ieri”, questo il motto della campagna Beat Yesterday di Garmin, per promuovere uno stile di vita sempre…

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E se l’attrezzo del futuro fosse il più antico?

E se l’attrezzo del futuro fosse il più antico?

Il mondo del fitness è sempre alla ricerca della “novità”. Anche, purtroppo, spinto dai vincoli di bilancio delle case costruttrici…

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Risveglia “Mister T”, mettiti i guantoni!

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Chi è “Mister T”? “Mister T” è sua maestà il testosterone. Un ormone fondamentale per la vita e la qualità…

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CrossFit: la “Killer app” per la tua forma estiva

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Il CrossFit è molto di più di un programma di rimodellamento corporeo. É uno sport completo e complesso. Ma nei…

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PT Business Power: il corso di formazione per Personal Trainer

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Roberto Tiby e Carmine Preziosi presentano PT Business POWER. L’esperienza di due dei più apprezzati Professionisti del Settore, condensata in…

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L’esercizio fisico migliora la vita. Le “prove” di Huffington Post.

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Nel 2014 Huffington Post ha pubblicato un interessante articolo ed una infografica che è sempre attuale. Abbiamo tradotto parte dell’articolo che…

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L’aspettativa di vita degli italiani è in calo.

L’aspettativa di vita degli italiani è in calo.

Gli italiani stanno invecchiando, ma lo stanno facendo nel modo sbagliato. L’aspettativa di vita è in calo.   L’Italia è…

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